Hozzávalók: 25
dkg darált pulykahús, 1 tojás, 2 evőkanál búzadara, 1 kisebb fej brokkoli, 2
sárgarépa, 1 piros kaliforniai paprika, 1 kisebb fej vöröshagyma, 2 evőkanál
olaj, 1 teáskanál aprított petrezselyemzöld, 1,5 l víz vagy zöldségalaplé, só,
bors.
Elkészítése:
1. A vöröshagymát megpucoljuk, finomra
vágjuk, és az olajon megpároljuk.
2. A sárgarépát megpucoljuk, felkarikázzuk, a
paprikát felkockázzuk, és a hagymához adjuk, majd pár percig együtt
dinszteljük.
3. Hozzáadjuk a vizet vagy az alaplevet,
felforraljuk, és közben sóval, borssal ízesítjük.
4. A brokkolit rózsáira szedjük, megmossuk,
és félretesszük.
5. A pulykagaluskához a darált húst
összekeverjük a tojással, a búzadarával, sóval és borssal, majd 10 percet
pihentetjük.
6. A galuskatésztából két evőkanál segítségével kisebb galuskákat szaggatunk a forrásban lévő levesbe.
7. Amikor a galuskák feljönnek a tetejére,
hozzáadjuk a brokkolirózsákat, és még kb. 8-10 percig főzzük, amíg minden
megpuhul.
8. A végén megszórjuk friss petrezselyemzölddel,
és forrón tálaljuk.
Supă cu broccoli și găluști de curcan
Ingrediente: 250 g carne tocată de curcan, 1 ou, 2 linguri griș, 1 broccoli mic, 2 morcovi, 1 ardei gras roșu, 1 ceapă mică, 2 linguri ulei, 1 linguriță pătrunjel verde tocat, 1,5 litri apă sau supă de legume, sare, piper
Prepararea:
1. Ceapa se curăță, se toacă mărunt și se
călește în ulei, la foc mic.
2. Morcovii se curăță, se taie rondele, iar
ardeiul se taie cubulețe; legumele se adaugă peste ceapă și se călesc împreună
timp de câteva minute.
3. Se adaugă apa sau supa de legume, se lasă
să fiarbă și se asezonează cu sare și piper.
4. Broccoliul se desface în buchețele, se spală
și se lasă deoparte.
5. Carnea tocată se amestecă cu oul, grișul,
sarea și piperul, apoi compoziția se lasă la odihnit timp de 10 minute.
6. Din amestecul de carne se formează găluști mici cu ajutorul a două linguri și se pun în supa care fierbe.
7. Când găluștile se ridică la suprafață, se
adaugă broccoliul și se mai fierbe totul timp de aproximativ 8–10 minute, până
când toate ingredientele se gătesc.
8. La final, supa se presară cu pătrunjel
verde tocat și se servește fierbinte.
















